Zdrowy Blog!

• 

  Czerwony ryż na cholesterol? Co warto wiedzieć przed wyborem suplementu

  Opublikowany w: ZDROWIE

  827 Wyświetlenia 0 Lubię

  Czerwony ryż fermentowany to składnik, który od lat budzi zainteresowanie osób dbających o prawidłowy poziom cholesterolu i profil lipidowy. Warto jednak wiedzieć, że nie jest to zwykły ryż spożywczy, ale produkt powstający w procesie fermentacji z udziałem drożdży Monascus purpureus. To właśnie podczas fermentacji powstają naturalne związki zwane monakolinami.

  Czytaj więcej
• 

  Krzemionka w kosmetykach i suplementach - co warto o niej wiedzieć?

  Opublikowany w: CIAŁO I PIELĘGNACJA

  6210 Wyświetlenia 4 Lubię

  Krzemionka, znana również jako silica lub ditlenek krzemu, to mineralna substancja występująca naturalnie w przyrodzie. W kosmetykach stosuje się ją przede wszystkim jako składnik poprawiający konsystencję, matujący, absorbujący wilgoć i sebum, przeciwzbrylający oraz delikatnie ścierający.

  Czytaj więcej
• 

  Chlorella pyrenoidosa – co to jest i jakie ma właściwości?

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE

  25488 Wyświetlenia 3 Lubię

  W ostatnim czasie wzrosła popularność zielonych produktów, tak zwanej superfoods, czyli super żywności. Ludzie przekonują się do naturalnych suplementów, szukając zamienników chemicznych substancji, które mają często wiele skutków ubocznych. Jednym z takich suplementów jest chlorella pyrenoidosa. Dlaczego jest tak popularna? Co to jest chlorella pyrenoidosa? Przyjrzyjmy się temu!

  Czytaj więcej
• 

  Jak radzić sobie z upałami? 7 sprawdzonych sposobów na bezpieczne lato

  Opublikowany w: ZDROWIE

  409 Wyświetlenia 0 Lubię

  Podczas upałów organizm jest narażony na odwodnienie, przegrzanie i utratę elektrolitów. Aby zadbać o zdrowie, warto regularnie pić wodę, unikać przebywania na słońcu w najgorętszych godzinach, nosić przewiewne ubrania oraz wybierać lekkostrawne posiłki. Odpowiednie przygotowanie pozwala znacznie lepiej znieść wysokie temperatury i zmniejszyć ryzyko udaru cieplnego.

  Czytaj więcej
• 

  Potas - objawy niedoboru, źródła w diecie i kiedy rozważyć suplementację?

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE, PRODUKTY

  2618 Wyświetlenia 30 Lubię

  Potas to jeden z kluczowych składników mineralnych i elektrolitów w organizmie. Jest potrzebny między innymi do prawidłowego funkcjonowania mięśni, układu nerwowego oraz utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi. To jedne z dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dla potasu w Unii Europejskiej, o ile produkt spełnia warunki ich stosowania.

  Czytaj więcej
• 

  Shuya Health czy Shuya Health Sensitive – czym różnią się te produkty?

  Opublikowany w: CIAŁO I PIELĘGNACJA

  339 Wyświetlenia 0 Lubię

  Zarówno Shuya Health, jak i Shuya Health Sensitive to nowoczesne produkty higieniczne stworzone z myślą o komforcie kobiet. Obie linie posiadają certyfikaty jakości oraz opatentowane rozwiązania, jednak różnią się przeznaczeniem. Klasyczna linia Shuya Health wykorzystuje technologie Anionów i Aktywnego Tlenu, natomiast Shuya Health Sensitive została opracowana z myślą o kobietach preferujących bardziej delikatne rozwiązania i nie zawiera technologii aktywnego tlenu.

  Czytaj więcej
• 

  Kosmetyki z oślim mlekiem – dlaczego są tak cenione w pielęgnacji skóry?

  Opublikowany w: CIAŁO I PIELĘGNACJA

  872 Wyświetlenia 0 Lubię

  Ośle mleko to jeden z najbardziej cenionych naturalnych składników kosmetycznych, wykorzystywany szczególnie w pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i wymagającej regeneracji. Zawiera witaminy, kwasy tłuszczowe, aminokwasy oraz naturalne proteiny, które pomagają nawilżać, wygładzać i wspierać barierę ochronną skóry. Nic dziwnego, że kosmetyki z oślim mlekiem od lat są popularne w krajach śródziemnomorskich – szczególnie w Grecji.

  Czytaj więcej
• 

  Algi morskie - właściwości, rodzaje i jak wprowadzić je do diety?

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE, PRODUKTY

  3326 Wyświetlenia 4 Lubię

  Algi morskie, nazywane też glonami, to duża grupa organizmów wodnych wykorzystywanych w kuchni, suplementach diety i kosmetyce. Do najpopularniejszych alg jadalnych należą nori, wakame, kombu oraz kelp. W kategorii zielonej żywności często pojawiają się również spirulina i chlorella, choć nie są to typowe algi morskie stosowane jak nori czy wakame.

  Czytaj więcej
• 

  Dlaczego warto wybrać makaron bezglutenowy do swojej diety?

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE

  4442 Wyświetlenia

  1 Komentarz

  ★★★★★ (5.0)

  4 Lubię

  Coraz więcej osób poszukuje zdrowszych i bardziej dietetycznych alternatyw dla tradycyjnych produktów spożywczych. Dla wielu z nas problem stanowi gluten, białko obecne w pszenicy, jęczmieniu i życie. Dlatego też coraz większą popularnością cieszy się makaron bezglutenowy, który pozwala cieszyć się smakiem ulubionych dań, bez obaw o nietolerancję czy alergie. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu produktowi, jego korzyściom zdrowotnym oraz propozycjom dostępnym w naszym sklepie internetowym.

  Czytaj więcej
• 

  Chlorella, Spirulina i Młody Jęczmień - trzy filary głębokiego detoksu organizmu

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE

  6853 Wyświetlenia 2 Lubię

  Choć olejek z oregano odgrywa kluczową rolę w rozpoczęciu procesu oczyszczania organizmu, nie wyczerpuje całego protokołu prowadzącego do odzyskania równowagi organizmu. W poprzednim artykule skupiliśmy się na jego znaczeniu w pierwszym etapie oczyszczania, którego zadaniem jest ograniczenie niepożądanych mikroorganizmów oraz stworzenie lepszych warunków dla odbudowy środowiska jelitowego. Na tym jednak nie kończy się skuteczne wsparcie organizmu. Po fazie eliminacji przychodzi czas na...

  Czytaj więcej
• 

  Czy wiesz, że prawdopodobnie i Ty masz w swoich organizmie “nieproszonych lokatorów”?

  Opublikowany w: ZDROWIE

  3837 Wyświetlenia 1 Lubię

  Według szacunków WHO nawet 3,5 miliarda ludzi na świecie może być nosicielami drobnoustrojów i organizmów zasiedlających nasz układ pokarmowy, często bez wyraźnych sygnałów. W Polsce temat ten wciąż jest traktowany po macoszemu, choć dane epidemiologiczne sugerują, że skala problemu jest znacznie większa, niż nam się wydaje. Skąd biorą się “nieproszeni lokatorzy”, jakie sygnały ostrzegawcze może wysyłać organizm i dlaczego olejek eteryczny z oregano tak często pojawia się jako jedno z...

  Czytaj więcej
• 

  Polifenole w oliwie z oliwek – dlaczego ich wysoka zawartość świadczy o jakości oliwy extra virgin?

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE, ZDROWIE, PRODUKTY

  1210 Wyświetlenia 3 Lubię

  O jakości oliwy z oliwek najczęściej mówi się w kontekście jej kwasowości, świeżości czy sposobu tłoczenia. Coraz częściej jednak pojawia się również inny ważny parametr – zawartość polifenoli. To właśnie te naturalne związki roślinne mają ogromny wpływ zarówno na smak oliwy, jak i jej właściwości.

  Czytaj więcej