Zdrowy Blog!

• 

  Jak urozmaicić dietę bezglutenową?

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE

  614 Wyświetlenia 0 Lubię

  Dieta bezglutenowa, czyli wykluczająca produkty zawierające białko gluten, może wydawać się na pierwszy rzut oka trudna do zrealizowania i jednostajna. Nic bardziej mylnego! W rzeczywistości istnieje wiele sposobów na to, jak urozmaicić codzienne menu, które nie tylko będzie smaczne, ale także zdrowe i pełne wartości odżywczych.

  Czytaj więcej
• 

  Dlaczego warto wybierać bio kawy?

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE, PRODUKTY

  491 Wyświetlenia 0 Lubię

  Wiele osób, które dbają o swoje zdrowie oraz otaczające nas środowisko zastanawia się, jakie produkty wybrać, aby były one ekologiczne i miały korzystny wpływ na organizm. Do artykułów, które w ostatnim czasie zyskały na popularności, należą bio kawy. Wybierane są zarówno przez smakoszy tego rodzaju napojów, jak i osoby troszczących się o przyszłość naszej planety. Warto zatem przyjrzeć się bliżej powodom wyboru bio kaw.

  Czytaj więcej
• 

  Z czego powstają naturalne olejki eteryczne?

  Opublikowany w: CIAŁO I PIELĘGNACJA, PRODUKTY

  1342 Wyświetlenia 0 Lubię

  Olejki eteryczne mają wiele właściwości, które korzystnie oddziałują na ludzki organizm, stąd chętnie są wykorzystywane przez branżę medyczną, kosmetyczną czy przemysł spożywczy. Czy wiesz, skąd biorą się naturalne olejki? Czy ich stosowanie zawsze jest bezpieczne? Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.

  Czytaj więcej
• 

  Czy kosmetyki wegańskie są bardziej ekologiczne?

  Opublikowany w: CIAŁO I PIELĘGNACJA

  958 Wyświetlenia 5 Lubię

  Kosmetyki wegańskie, czyli takie, które nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego, są często kojarzone z etyką i troską o zwierzęta. Jednak coraz więcej osób zwraca uwagę na to, czy kosmetyki wegańskie są również ekologiczne. Czy faktycznie wybierając kosmetyki wegańskie, dbamy nie tylko o zwierzęta, ale także o planetę?

  Czytaj więcej
• 

  Czym zastąpić cukier? Opcji jest bardzo dużo!

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE

  954 Wyświetlenia 1 Lubię

  Czy kogoś jeszcze trzeba przekonywać o szkodliwości cukru? Chyba w dzisiejszych czasach już nie. Powszechnie wiadomo, że ten biały proszek, określany mianem “legalnego narkotyku”, spożywany w dużych ilościach, regularnie niszczy nasz organizm. Powoduje cukrzycę, nadciśnienie, miażdżycę, otyłość, sprzyja infekcjom. Na szczęście są produkty, którymi można zastąpić cukier i nie stracić słodkiego smaku. Zapraszam Cię na przegląd zdrowych zamienników cukru!

  Czytaj więcej
• 

  Jaki krem nawilżający wybrać?

  Opublikowany w: CIAŁO I PIELĘGNACJA

  933 Wyświetlenia 3 Lubię

  Wiosna się zbliża, zaczniemy odsłaniać coraz więcej ciała, a skóra będzie wreszcie oddychać! To znakomity moment na odpowiednie nawilżenie skóry, żeby wyglądała atrakcyjnie i była zdrowa i odżywiona. Jaki krem nawilżający wybrać, żeby skutecznie nawilżyć skórę całego ciała?

  Czytaj więcej
• 

  Dlaczego warto stosować kremy do rąk z oliwą?

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE

  1557 Wyświetlenia 0 Lubię

  Piękne i zdrowe dłonie wymagają codziennej pielęgnacji. Ze względu na to, że dłonie bardzo często poddawane są działaniu wody, mydła czy środków dezynfekcyjnych, ich naskórek szybko się ściera, stąd ważne jest zachowanie regularności rytuałów i stosowanie odpowiednich kosmetyków. O dobroczynnym działaniu oliwy na skórę przeczytasz w poniższym artykule.

  Czytaj więcej
• 

  Jakie tabletki na odporność brać? Oto kilka naturalnych preparatów!

  Opublikowany w: ZDROWIE

  1833 Wyświetlenia 2 Lubię

  Nadeszła wiosna! To piękna pora roku, dla niektórych najpiękniejsza. Przyznaję, dla mnie też. :) A przecież po wiośnie będzie lato, czas urlopów, odpoczynku i relaksu. Plaża albo góry, zimne soczki, ech, rozmarzyłam się. Wróćmy na ziemię. Chyba najgorsze, co może się zdarzyć o tej porze roku, to choroba. Na szczęście, są sposoby na to, żeby ryzyko grypy czy przeziębienia wiosną i latem znacznie obniżyć. Dziś mam dla Ciebie kilka tabletek na odporność, które przyjmowane regularnie, zwiększą...

  Czytaj więcej
• 

  Czynnik wzrostu fibroblastów - dlaczego to kluczowe w lamininie?

  Opublikowany w: ZDROWIE, PRODUKTY

  1979 Wyświetlenia 5 Lubię

  Laminina to zyskujący coraz większą popularność suplement diety. O jego skuteczności przekonuje się coraz więcej osób, które szukają pomocy w rozwiązaniu swoich problemów ze zdrowiem. Często to właśnie laminina pomaga im wyjść z chorób, z którymi konwencjonalna medycyna nie do końca sobie radzi. Dlaczego tak jest? Jakie właściwości ma laminina i co wyróżnia ją spośród innych suplementów?

  Czytaj więcej
• 

  Różnice między probiotykiem a prebiotykiem

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE, ZDROWIE

  948 Wyświetlenia 0 Lubię

  W ostatnim czasie świadomość znaczenia mikroflory jelitowej wyraźnie rośnie. Probiotyki nie kojarzą się już wyłącznie z koniecznością odbudowy „dobrych” bakterii ze względu na kurację antybiotykową, sięgają po nie także osoby, które chcą poprawić swoje zdrowie i zrównoważyć mikrobiotę. Półki sklepowe pełne są różnego rodzaju preparatów probiotycznych, można na nich znaleźć też prebiotyki. Czy między tymi suplementami jest jakaś różnica? Wyjaśniamy!

  Czytaj więcej
• 

  Szybka sałatka walentynkowa - przepis na romantyczną kolację!

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE

  2030 Wyświetlenia 3 Lubię

  Szukasz pomysłu na szybkie danie na wspólną kolację Walentynkową? Podpowiadamy Ci! Ten przepis jest do zrobienia przez każdego, nawet osobę, która niezbyt często przebywa w kuchni o gotuje. Poradzisz sobie na pewno!

  Czytaj więcej
• 

  Zużyte podpaski a środowisko – jak ograniczyć ilość odpadów menstruacyjnych?

  Opublikowany w: CIAŁO I PIELĘGNACJA

  2030 Wyświetlenia 3 Lubię

  Zużyte podpaski, wkładki i tampony to odpady higieniczne, których nie należy wyrzucać do toalety ani do pojemnika na odpady bio. Po użyciu powinny trafić do kosza na odpady zmieszane, najlepiej po zawinięciu w papier, opakowanie lub woreczek.

  Czytaj więcej